肉料理梅干しの脂肪燃焼効果でダイエット！『梅のパリパリ焼き』加熱料理は栄養効果倍増！
こんにちは！チョピンです♪ この時期は、梅干しを使ったレシピがテレビでたくさん紹介されてますね！ 我が家の旦那様は、最近になって梅干しが食べられるようになった人なんですが。 梅干しには、胃癌や心筋梗塞などの予防、老化防止にも効果があるんです...
ダイエット飯
肉料理
ダイエット得する人損する人【きゅうりもぐもぐダイエット】ラクやせ!!得損アレンジレシピ ※随時更新
こんにちは。 5月3日に放送された羽鳥 慎一さん、フットボールアワーの後藤輝基さん司会の「あのニュースで得する人損する人」で紹介された驚きのダイエット方法 「ラクやせダイエット」 身近な食材を食前に食べるだけで、他の食事制限は一切無し！！！...
肉料理【タコス de トルティーヤ・ボート 】インスタ映えレシピ!?時短・簡単！パーティー料理に！
こんにちは。 ニュースで、各地の天気予報を見ていると北日本では雪が舞っておりますねぇ～♪ スノーボードが趣味のとしては・・・ 雪を見るとテンションが上がってしまうぅぅ～ 寒いのは苦手なんですけど、雪って綺麗だからなんか別物って感じなんだ。 ...
前菜スキレットでダイエット飯【厚揚げステーキ ピリ辛オニオンソース】栄養満点de低カロリー
梅雨だっていうのに雨が降りませんねぇ～。 お洗濯物の乾きも良いし、ジメジメして無い陽気は嬉しいけれど… 雨が降らな過ぎると、真夏の水不足が心配になります。 それに、日照り続きで野菜が高くなってしまうのでは…という主婦ならではの不安もあり。 ...
肉料理茹でるだけ!?【サッパリ酢醤油の豚バラ肉レシピ】ヘルシーでボリューム満点 男子ごはん
こんにちは。 肌寒かったり、太陽の日差しが暑かったりと着る洋服に頭を悩ませる日々。 今日は夏のように暑いので薄手の洋服を着たら・・・ お尻の下にあるお肉が目立ちすぎて大変なことにぃぃ～！！！ 本気を出してダイエットに取り組まなければ…これは...
イタリアンオレンジ1個で作る【タコとセロリのさっぱりフルーツマリネ】簡単3ステップ
こんにちは！ スヌーピーが大好きなチョピンです♪ 薄着になり始めるこの季節、冬の間にコツコツと蓄えたお腹周りと背中のお肉が気になり始めました・・・。 毎年、順調に育ち続ける身体に悲しくなります（涙） 我が家の旦那様も、肉食獣なのでモリモリご...
イタリアン【美容効果アリのピクルス】液の再利用方法も！はちみつりんご風味で簡単レシピ
こんにちは。 温かい日差しに誘われて…お洗濯張りきっちゃいました♪ 冬ものを少しずつお洗濯。 そろそろ衣替えしないとって感じですからね！ 我が家の近所の八百屋さんには種類豊富な野菜が並んでます。 色とりどりの野菜を眺めていたら・・・ 「久し...
鶏肉逃げ恥の料理作ってみた!『彩り鮮やか三色ロール』新垣結衣（みくり）さんのヘルシーレシピ
こんばんは。 今週もTBSテレビ火曜ドラマ逃げ恥の相性で大人気の「逃げるは恥だが役に立つ」の中で作ってたお料理レシピ♪ ドラマ内でガッキーこと新垣結衣さん演じるみくりさんが作ってる料理「逃げ恥キッチン」のレシピを作ってみたよ! クリスマスに...
ごはんもの得する人損する人『サイゲン大介のカオマンガイ作ってみた』サラダチキンとベビースターで本格レシピ!?
こんばんは。 今週はコレと言った出来事も無く…穏やかな一週間でした。 何にもないのに、時間経過を早く感じるのは歳のせい？ 今週の我が家の晩ごはんは、テレビで紹介されたレシピばっかりだった気がする。 旦那様は、新しい味のごはんばかりで嬉しそう...
イタリアン【逃げるは恥だが役に立つ】新垣結衣さんの『アボカドとタコのジェノベーゼ風』みくりさんはパセリ？
こんばんは。 11月に入り…紅葉の季節ですね。 つい先日までキンモクセイの良い香りが漂っていたのに…。 秋も深まり、朝晩の冷え込みを感じると、冬がもうそこまで来てる感じ。 スノーボードが趣味の私は冬が四季の中で一番大好きなんです♪ って言っ...