こんばんは。
ゴールデンウィークもあと2日。
そろそろアイスクリームの季節です!!
今日の東京は暑かったです!
何処にも外出せず…
お家でのんびり過ごしてる
は洗濯に追われ・・・
冬物の洗濯がすべて終了!!!
天気が良いと一気に乾くから気持ち良いぃ～♪
気持ちもクローゼットもスッキリしました♪
暑くなると、冷たい物が食べたくなりますね!
アイスコーヒーなんかも飲みたくなる。
で！お風呂上がりのビールはもぅ最高♪
今日は暑かったので・・・
先日放送のテレビ「王様のブランチ」で紹介されてた低カロリーでダイエットにも良さそうなスイーツ。
『スイーツキューブ・アイス』と言う冷たいデザートを作ってみました!
番組の中で紹介された他のレシピは姉妹ブログで紹介してます!
混ぜて凍らせるだけの簡単スイーツなので手軽に作れちゃいますね!
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 150ｇ |
| ブルーベリージャム | 30ｇ |
| キュウイフルーツ | 1個 |
| チョコレート | 適量 |
| いちご（フローズン） | 適量 |
| ブルーベリー（フローズン） | 適量 |
フルーツやジャムはお好みの物を使って下さい。
アイスの割にはヨーグルトを使用しているので、ダイエット中でも罪悪感なく…。
↓ヨーグルトは買うより「ヨーグルトメーカー」で作った方が断然お得
「ヨーグルトでアイスクリーム」スイーツキューブの作り方
このアイスは材料を混ぜ合わせて固まるのを待つだけのとにかく簡単なレシピ。
子供と楽しみながら作るのもいいかも!!
スイーツキューブ・アイスの下準備
STEP 
板チョコは小さく割っておく。
キウイフルーツを細かく切る。
プレーンヨーグルトとブルーベリージャムを混ぜ合わせる。
製氷皿でアイスの材料を固める
STEP 
製氷皿に割ったチョコレートを入れ、その上から混ぜ合わせたヨーグルトを流し込みます。
そのまま冷凍庫に入れて、2時間程度冷やし固める。
アイスにするヨーグルトは凍らせると膨張するので、製氷皿の8分目程度まで入れるのがおススメ。
「アイスクリーム」スイーツキューブの完成
STEP 
冷やし固まったスイーツキューブ・アイスをお皿に並べ、周りにフルーツをトッピングしたら完成 
アイスクリーム!?シャーベットのような感じも…。
ヨーグルトでスイーツキューブ・アイスのお値段は？
『スイーツキューブ・アイス』
にかかったお値段は・・・180円くらいかなぁ～
キウイフルーツ以外はフローズンフルーツを使ったので安価に出来ました。
これからの時期アイスは冷凍庫にあると嬉しいですよね！
アイスクリームは自作するだけで楽しい♪
たくさん出来ちゃったけど、ダイエット中でも気兼ねなく食べれるレシピです。
冷凍のミックスフルーツ！
これからの季節、冷凍庫にあるとスイーツ作りが楽しくなりますよ
料理を作った感想＆まとめ
ヨーグルトでアイスクリーム「スイーツキューブ・アイス」の作り方と言っても…
混ぜて凍らすだけなので、作ると言って良いものか・・・。
凍らせる時間があるので、すぐには食べられないんだけど！
凍るのを待った時間の分だけ食べるのが楽しみになりました♪
アイスクリームというよりも…
ひんやりと冷たいフローズンヨーグルトって感じ。
中に入れたのが、ビター味の板チョコだったので甘さは無く…
チョコレートを入れるなら、ミルクチョコかホワイトチョコの様な甘さのある物がおススメかな。
ダイエットにはならなくなる気もしますが…
これからの暑い時期にサッパリ食べれる冷たいデザート。
ヨーグルトだから、カロリーも抑えられてダイエット中のスイーツには良いかも！
今年の夏は、我が家の冷凍庫にスイーツーキューブ・アイスを常備すること決定です!!!
『スイーツキューブ・アイス』
を食べた旦那様の評価… 
4つ頂きましたぁ 
