スープダイエットに最適【サラダチキンで豆腐クッパ】ピリ辛韓国風味がクセになる！
こんにちは！ スヌーピーが大好きなチョピンです♪ 油断大敵で、一年中ダイエットを意識しなければいけない年齢… そんな私は、豆腐を使ったヘルシー料理を日々考えてます。 今日は、自分で作ったサラダチキンと豆腐を組み合わせたボリューム...
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スープ【世界一受けたい授業 長生きみそ汁】美肌効果も期待!スペシャルみそレシピ
9月7日に放送された堺正章さんと、くりぃむしちゅ～の番組『世界一受けたい授業』 毎回生活に役立つ情報を、各界のスペシャリストたちが授業形式で教えてくれます♪ 今日の世界一受けたい授業は･･･ 第3弾 医者が考案!味噌汁健康法!! ...
肉料理『豆乳味噌きな粉スープ』アンチエイジング＆ダイエットレシピ作ってみた!梅沢富美男のズバッと聞きます
こんにちは！ 今日はアンチエイジング＆ダイエット！！ スヌーピーが大好きなチョピンです♪ あっという間に2月になり・・・ 冬は、趣味のスノーボードを楽しむための体力作りに奮闘中！ スクワットマジックを使って、下半身の引き締めを...
スープマジックブレット(ミキサー)で『枝豆のポタージュ』包丁いらずの簡単レシピ「なかい君の学スイッチ」
こんばんは。 夏！と、言えば枝豆!!! もう夏も終わりかけだから、今のうちに食べとかなきゃって感じ。 そのせいか、八百屋さんに行くと毎回買って来ちゃうんだよねぇ～♪ シンプルにそのまま塩茹でして食べるのが一番好きなんだけど。...
スープ生とうもろこし『コーンポタージュスープ』すりおろして濃厚な甘み旬の食材
こんにちは！ チョピンです♪ また、あっという間に1週間が過ぎました…。 昨日今日と30℃越えの暑さ…。 急な暑さに身体がついていけず…一気に食欲が無くなってしまった。 そんな中買い物に行きました！ 近くの八百屋さん...
スープ花椒香る『もやし春雨スープ』鶏ひき肉でヘルシー仕立て
こんばんは。今日、我が家の近くの小学校が運動会を行ってました!最近の運動会は流行の曲を使って競技するんですね。放送委員の子供のアナウンスと共に、最近の曲が聞こえてきました♪今も、組体操とかしてるのかな？私も、遠～～い昔の記憶ですが…校庭に裸...
肉料理タイ風チキンライス『カオマンガイ＆トムヤムクンスープ』簡単エスニック料理
こんばんは。今日も、昨日放送された「バイキング」坂上忍とみきママの時短！簡単！節約！晩ごはんからのレシピ自宅で作るのはなかなか難しいエスニック料理を手軽に作れちゃうらしい…と、言ってもは香りの強い食べ物が苦手。でも、旦那様はこんな感じの料理...
肉料理【とん汁たちばな 作ってみた】ひっくり返すだけレシピ!?玉ねぎの甘み!!SHOWチャンネル嵐にしやがれ
寒い冬の料理と言えば…『豚汁』 体の中からホッコリ温まりますよねぇ～ 豚汁の具材は、地域によって色々とあると思いますが・・・。 今日は!!! 日テレの番組「ペコジャニ∞！」で寺門ジモンさんが一生に一度は行きたい地方グルメで紹...
スープ食パンで!?トロ～りチーズの『簡単オニオングラタンスープ』お家であったか冬の定番
明日から12月。 今年も残すところ1ヶ月ですね。 わが家の近くの住宅街ではクリスマスのイルミネーションが輝き始めました 冬の空気は澄んでるからか、イルミネーションが映えて綺麗です。 わが家も一軒家なら飾ってるのかもなぁ...
スープ秋の味覚『カボチャのポタージュ』とろ～り温かなスープ
夜の冷え込みが増してきた今日この頃。 寒い夜は温かいスープを飲んで暖まりたいなぁ～ テレビでもシチューのCMがたくさん流れてるし。 今夜は、冷蔵庫に秋の味覚「カボチャ」があったので・・・ わが家では定番に...
スープ冬到来？！『ミネストローネ』温野菜で体の中から温まろう
こんばんは。 今日は、北海道で初雪を観測し、東京でも木枯らし１号が吹きました。 まだ１０月末だというのに・・・。 もう冬がすぐそこまで来てるってことですね。 そんな寒い夜には体の中からホッコリする『ミネストロ...