サバ缶 | アラフォー夫婦 簡単 家ごはん日和

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鯖缶パスタレシピで臭み無し!?『サバとスープセロリのトマトスパゲッティ』

こんにちは!スヌーピーが大好きなチョピンです♪話題のスーパーフード「サバ缶」を使ってパスタ作ってみました♪今回使用したサバ缶はトマトソース煮になっていて、サバ缶特有の臭みも無く作るのも簡単♪スーパーフードとして話題のサバ缶は注目の食材!最近では鯖缶を使ったレシピ本も多く発売されてるし、美味しい食事を食べて健康を維持できるの嬉しい事♪体の中から生活習慣病が予防できるサバ缶を、美味しいパスタに使って味わいたいと思います。
ごはんもの

『サバ缶とトマトの炊き込みご飯』梅ズバレシピ作ってみた!ツナ缶より売れてるスーパーフード

こんにちは! チョピンです♪ 最近は、ツナ缶よりも売れていると話題のスーパーフード「サバ缶」 ブームに乗って我が家の食卓にも登場する機会が増えてます! 今回は『梅沢富美男のズバッと聞きます!』の番組内でANZEN漫才あらぽんさんが「朝サバ生活」に挑戦し、紹介された「サバ缶レシピ」を作ってみました♪ 「サバ缶とトマトの炊き込みご飯」炊き込みご飯は、材料を炊飯器の中に入れるだけで簡単に出来るので忙しい時には助かるんですよねぇ~。 生活習慣病の予防効果があるサバ缶は、朝に食べることで更に効果を実感できるそうなんです!
パスタ

【サバ缶でトマトパスタ】白ワインで臭い消し!?ピリ辛ソースのヘルシーレシピ

こんにちは! チョピンです♪ 今日は最近話題のスーパーフード「サバ缶」を使ってパスタを作ってみました♪ 『サバ缶のピリ辛トマトソースパスタ』 サバ缶には色々と健康になる成分が入っていて… 中でも注目されているのはオメガ3脂肪酸と呼ばれるEPAとかDHAという成分。 動脈硬化・高血圧・心臓疾患などの生活習慣病の予防効果が期待できます! 血液サラサラ効果抜群で、血行が良くなり美肌効果も期待出来ちゃいます♪
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